Rady pro Parkour
29. 3. 2009
Nejdůležitější pro Parkour je:
1.)Zdravá výživa
2.)Fizycká příprava (týden a více)
3.)Mít u sebe neustálé množství vody-Když vám bude chybět 3% vody tak budete mít -30% tělesného výkonu.
4.)Informovat se o tom co je to Parkour...