Jdi na obsah Jdi na menu
 


Parkour triky a techniky

29. 3. 2009

Two hand-Nejjednodušší skok, máte dvě ruce na překážce a nohama ji přeskočíte.

Monkey-Skrčka z místa.

King kong-To samé jako Monkey, ale King kong je v běhu a nohy se odráží z větší dálky od překážky.

Speed-Za běhu přeskočíte nějakou překážku dlaní se odrazíte a jste ve vodorovné poloze.

Kash-Něco jako King kong, ale Kash je dvou dotikový a nohy vykopáváte dopředu.

PK roll-Parakotoul(Aikikotoul)- kotoul přes rameno.

Cat balance-Chození po zábradlí po všech čtyřech.

Lazy-Nohy vykopnete jednou rukou se odážíte a druhou přidržujete.

Reverse-Něco jako Two hand ale je to o 360• někteří to dělají na 1 ruce někteří na 2 já si myslím že by to mělo být na 1 ruce.

 

Techniky:

Odrazy a dopady:

Saut de fond

Roullade(Parakotoul-Judokotoul-Aikikotoul-Pk roll)

Saut

Tic tac

Saut de précision

Přeskoky:

Side vault

Saut de chat

Speed vault

Reverse vault

Demi tour

Franchissement

Výlezy:

Planche

Wall climb

Wall pss

Saut de bras

Balanc:

Equilibre

Cat balance

 

Air-Výraz pro let

Back flip-Salto pozadu